放下自我 迎接挑战

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【圆明网】师父好,各位同修好!

我于2016年在母亲的介绍下得法。从得法至今我每周都参加本地的学法和洪法炼功的活动。随着学法的深入,我一直觉得自己需要更多地参与到助师正法的项目中,但是我对自己很没有信心,所以我有一颗想要参与的心,却从来没有付诸行动。今年我决定突破自我,于是我参加了瑞典腰鼓队并在波兰的游行中表演打腰鼓,同时也有幸参与了神韵商品销售的工作。在这过程中,碰到很多促进我提高心性的事情,在这次心得体会中写出来与大家分享。

在参加腰鼓队的过程中修心性

2022年1月份我在同修的介绍下参加了瑞典的腰鼓队。本来一心只是想试试看,因为从来没有碰过鼓,我也不知道自己能不能学得来。腰鼓队的协调人发给我许多有助我在家自学的影片。我一边看影片自学,偶尔会请负责人在线一对一教我打鼓。

在当地就我一个人参加了腰鼓队,周围没有同修可以一起练习。刚开始的时候要自己练习基本功,我要一边看影片学动作,还要一边记鼓点。在练习的时候大多数时间都是要靠自己慢慢琢磨。右手和左手刚开始不知道如何拿鼓棒才是正确的,刚开始我先练习一个手势和那个手势对应的鼓点动作,一个动作练习很久,第二天就多加一个新的手势和鼓点动作,一点一点的来。

两个多月后我才开始学第一首曲子《法轮大法好》,手势和鼓点稍微熟悉之后就加脚上的动作,手一边打,脚一边跟着拍子走动。手脚配合也练习了好一段时间,因为每次手开始打鼓,脚就跟不上,或者是右脚左脚搞不清楚哪个先抬。所有的动作都学会了也完全没有办法跟着歌曲打鼓,因为完全跟不上曲子的节奏。我只能自己在那边自唱自打,每当觉得跟着歌曲试试看吧,每次都很失望,因为我老是跟不上节拍。我每次练习打鼓的时候,都是在镜子前面,我看着我自己不管是脸部还是身体都是处在僵硬和严肃的状态,我非常不喜欢,想改掉,但是总改不掉它。

今年夏天,我收到通知要报名去波兰的游行中打腰鼓,我一开始非常不情愿,我觉得路途那么远,还要提一个鼓,感觉会很麻烦。我跟丈夫同修说:“我只想参加游行和法会,不想打腰鼓,好麻烦哦,还要带着鼓,然后还要学四首歌曲,我肯定学不会,时间没有很多了。”听完我的抱怨后,丈夫回答我说:“你不在那个时候打鼓,你想什么时候打?”当我听到的时候,我看着他,然后低头看了群里的同修都回答说要报名。我向内找自己,找到了好多个心:我有安逸心,不想在很短时间内学好几首曲子;我还有怕麻烦的心,出一趟远门要带很多东西;最主要我还有一颗怕心,我怕自己没有办法学好那些新的曲子,我对自己完全没有信心。

回想丈夫回答我的话,我觉得是师父在借他的嘴在问我。于是我决定克服自己的懒惰和害怕,在游行队伍里打腰鼓。由于我的拖延,当我看到我要在短时间内学会的三首全新的曲子时,我心里想“哇,好难啊!”我的怕心又出现了,不过既然报了名,那我只能硬着头皮开始练习。

我首先把所有歌曲的鼓点打印出来,好方便我练习的时候做笔记,然后从动作最复杂的歌曲开始练习。我也是跟以前一样一点点的练习,背歌曲的鼓点,看着影片一个动作一个动作的慢慢学,直到每个歌曲走完一遍。在练习当中,我时常因为忘记动作而懊恼,也经常因为动作做错,慢拍,快拍而叹气,心里唠叨自己为什么总是犯一样的错误,有时打打就不想继续打了,感觉烦了,对自己不满意了。虽然困难重重,但是每次克服懊恼又重新拿起鼓放起歌曲的时候,我的心情又好了起来,我不仅恢复了喜悦,也渐渐的越打越好了。

一个月之后,我收到通知每个人要把打腰鼓的视屏传给游行的协调人看,打得不好的人不能参加游行。当读到这讯息时,我又开始怕起来。我对自己的信心又开始降低,我对协调人说我打得不好,我愿意把位子给打鼓打得好的同修。我们瑞典腰鼓队的协调人非常乐观地对我说:“我们都会打得很好,我们瑞典没有人会退出来。”我被负责人的正面的乐观态度所感动,我也意识到是我自己一直有负面的情绪。

在得知要拍视频的那几天,我处在一个复杂的情绪中。我自己已经录了不知多少次了,拍了看,看了删,我就是对自己做的不满意。我一心想要把要给协调人看的曲子完整的拍下来,录下我自己觉得打鼓打的最完美的一面。正式拍影片的那一天到了,我那天练习了一上午,我怎么打都觉得不完美,但是丈夫特意抽出时间帮我录视频,我已经不能再拖了。

我想要在比较偏僻一点的地方拍摄,我怕别人看到。但是我丈夫特地选了公园里花朵开得最茂盛的地方,他觉得我在花团锦簇背景下打鼓会很好看,我虽不情愿但也只能配合。拍摄时我一直非常紧张,并不是放松的状态。我一心想要趁着现在没人经过赶快拍完,赶快离开。

第一次拍摄时我没有忘记动作,但回放视频时我觉得一个动作做得不好看,而且觉得自己的肢体很僵硬,我感觉我还可以做得更好。接下来我又录了好几次,每次不是做错就是忘记动作,要不然就是眼睛四处乱看,担心有人看到我打鼓。我意识到自己的怕心,打鼓是给大家听的,这么欢乐悦耳的歌曲我不应该躲躲藏藏地播放,即使我打得不好也应该堂堂正正的打。所以后来当一对夫妇站在旁边看我打鼓时,我告诉自己不要紧张,不要害怕。

天快黑了,我也没有录下来自己想要的最“完美”的一面。我只有第一次拍摄的视频是完整的。所以我很不情愿地把那个视频发给了协调人。我很不喜欢这次拍的视频,但是我的丈夫却把它存在了手机里还给自己的亲人朋友看,我很不高兴,因为我自己知道我做错了动作。我丈夫觉得不管我有没有做错动作,他觉得我很厉害,我几乎完全靠自学学会了这几首歌曲,从他听我打得乱七八糟听不出鼓点,到能够听到欢快的节奏,最后一直到我能跟歌曲一起完整的打完,他觉得我很不容易。

录视频这件事情让我开始反思,因为我对自己的表现非常不满意。我问自己,为什么我对自己做的事情都觉得不够好?为什么不能容忍自己打”错”呢?我不是在学习吗,学习总会犯错的,我是不是对自己要求太高了?

我仔细地思考自己对追求完美的执着,师父在《澳大利亚法会讲法》中讲到:“每个人活在世上,他都是为自己嘛,从而生出许许多多的私心。有了私,就容易被情所带动,修炼中表现出处处都是难舍难割,修起来执着就难放下。有时为大法做事也表现出执着于维护自己的作用,维护自己的名啊,维护自己的喜欢。常人表现的就更加复杂了,自己喜欢当官啊,喜欢光宗耀祖啊,喜欢叫人家说自己好啊,喜欢有钱哪,喜欢高人一等哪。维护自己的喜欢就是情与为私为我的表现,所以最难去。”

那我对自己所谓的“完美”是不是我的私心呢,我是为了自己能满意,让我的心里舒服我才能继续进行下去。因为我不喜欢自己犯错误,从而影响了我的心情,我不想继续练习了,我也不想把打鼓的视频分享到群组里与同修交流。我为了维护自己想要的“完美”,想把最好的一面展现给别人,而在打得不好的时候想要躲躲藏藏,那不也是一颗爱面子的心吗?我想保护自己,不让别人看到我打得不好的那一面,所有的这些心都是为了“我”,这是一颗自私的心。

在小组学法交流的时候,一位同修让我意识到了另外一颗我隐藏了很久的心,那就是安逸心。我一直很努力的练习再练习,拍了删,删了再拍,一次次都觉得做不好,我开始烦躁并且自责我为什么打得不好,其实是因为我心底里在想“只要我能拍摄一个完美的打鼓视频,这样我就不用继续打鼓练习了,因为我不需要了,我已经能完全掌握了。”这个不是想早点完成早点休息的安逸心,懒惰心吗?

当意识到这些的时候,我感觉心里舒服了好多,好像头脑和心理有一层膜不见了似的,以前的那种烦恼已经不是烦恼了。隔天我再拿起鼓的时候心里很开心,把每首曲子练习一遍又一遍,接下来的日子我都有拍摄自己打鼓的视频,我不在意自己会犯错误了,在群里分享我练习的视频的次数也多了起来。还有我发现,我本来一直以来僵硬的身体和严肃的脸,也同时慢慢地改变了。

在游行中认识到自己的不足

在波兰华沙游行的腰鼓队中,我们每个人都有一个自己固定的位置,协调人要求每行要走成一条直线,不要跑队或落队。协调人千叮万嘱我们自己要注意这一点,因为我们在表演过程中,整齐的队伍才能好看。

我们一行有四个人,我被安排到最左边,我的右边是一位中国同修,另外两位是西人同修,我是我们那一排里最矮的。当游行的时候,我一直努力不要跑队或落队,一直尽量注意走路的节奏,但是不管我多注意,我们这行都没法很整齐,无法走成一条直线。我发现最右边的西人同修很高大,她迈开一步,我就要跨两大步才能跟上,但是我无法做到每次都跟上她的脚步。在打鼓演奏的时候,我一直在用眼睛急切地去看站在最右边的西人同修,希望她能看到我,能跨步跨得小一点。但是她一直没有往我这边看,反而是努力地打鼓,眼睛往前看。负责维持队伍的协调人一直在我耳边用中文说我们这一行不整齐,可是那位西人同修听不懂中文啊!每当听到被说不整齐的时候,我就心里很着急,我对最右边的西人同修很不满,觉得她为什么不看一下队伍,为什么不多留意一下这一行里的其他人。我也没有办法,只好提醒自己,不要去想她了,看前方,专心打鼓,尽量跟上。

在休息的时候,我找到一个机会能够跟旁边的中国同修说两句,我对她说:“我们这排时常不整齐,最靠外边的那位同修老是在我们前面,我时常跟不上。”我在说这些话的时候并没有意识到我带着一颗抱怨的心,我以为那位中国同修会非常赞同我,没想到她竟然回我:“是吗,那我们两个尽量配合她的速度吧!”我意识到了,我自己在游行时一直是带着一颗埋怨心,抱怨心。那位同修不像我,她并没有把任何不好的思想和错误指向别人,反而是努力改变自己配合他人,这才是能解决事情的最好的方案。

我觉得这个经历对我来说很珍贵,他让我看到了自己的不足,师父在《2019年纽约法会讲法》中讲:“碰到了矛盾,不管怨谁,先找自己。作为一个修炼者,你要不能养成这样一个习惯,你要不能够和人反过来看问题,你就永远在人中,最起码没做好的那一步你在人中。”我知道了自己在参加活动时要无条件的配合别人,向内看自己的问题。

师父给我机会参与新的项目

今年神韵来丹麦演出,我有一颗想帮忙的心,但是我不知道自己能做什么,我觉得有关神韵的一切都很重要,我没有信心自己能做好。带着犹豫,我决定报名参加分发节目册的小组。

在奥尔堡的剧院大厅里,协调人想让我一边发节目册一边学习怎么销售神韵商品,我站在靠边的地方,没有人需要节目册时我就站在边上看同修们怎么卖神韵的商品,我只是看看,我不希望客人误以为我是销售员,我那时对神韵的商品没有任何了解。

但是当我站在那儿观看的时候,一位年轻姑娘跟她妈妈在那里看摆在最边上的宝蓝凤舞丝巾,两人一边看一边小声地交谈,我知道她们对这条丝巾感兴趣,但是每个销售人员都在忙,没有人注意到这母女俩。我鼓起勇气主动走向她们,询问要不要我把丝巾打开来给她们看它整体的样子。当我打开丝巾的时候,两个人都“哇”的一声,赞叹不绝。

我在想“我现在要说点什么呢?”我有点紧张,同时我也不停告诉自己要冷静。我突然想到今年的演出里就有“宝蓝仙韵”的舞蹈呀,我马上跟她们说刚刚的演出里就有凤凰起舞。姑娘回答我说她记得,而且那是她所有节目里最喜欢的舞蹈,而且蓝色也是她最喜欢的颜色。听到这个对话的母亲满脸笑容,立刻决定要买下这条丝巾。我当时很开心,既开心这对母女买到了喜爱的商品,也高兴我能够卖出一条丝巾。同时我心里一直在感谢师父,我知道是师父给了我这个机会,让我有信心去参与新的项目。随后,我就成为了瑞典神韵商品销售小组的成员。我很期待明年的活动。

我真心觉得师父知道我有一颗想要参与救人项目的心,师父在推着我一直向前走并且一路上帮助我,突破自己的执着心,让我能更加相信自己,勇敢地走出来。以上是我遇到的一些让我提高心性的例子,不在法上之处,恳请同修们慈悲指正。

谢谢师父,谢谢同修。


(2022年北欧法会发言稿)

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