炼功是最好的休息

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【圆明网】我是1996年得法的老弟子。早在二十年前我就能打坐两个小时。明慧网发表了炼功音乐后,动功加打坐共两小时,于是我就按炼功音乐炼,每天只打坐一个小时了。打坐对我来说很轻松,从不腿痛。由于每天都忙于大法工作,时间很紧迫,我就一直没有想到要增加炼功时间。
今年由于某种原因,我想要增加打坐时间,但在安逸心的驱使下,就想:我现在每天早上3点10分起床一直炼到5点55分发正念,如果要打坐两个小时,那我就得2点10分起床了。每天半夜发完正念就到12点10分了,2点10分起床,那么每天最多只睡两个小时或不到两个小时了,那怎么吃得消呢?再说我现在学法有时还会打瞌睡,如果要早起一小时,打坐两个小时的话,会不会影响学法效果呢?一连串的负面思想冒出来,使得我知难而退。

但是我又坚信师尊讲的:“修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息,没有人说我炼功炼的太累了,今天啥也干不了了。只能说我炼功炼的浑身轻松,一宿觉都没睡我不觉的困,浑身有力。”[1]于是我就决定增强正念,让自己闯过这一关。

我虽然这么多年已经没再打坐两个小时,但在师尊的加持下,我只用了三天就很容易的做到了打坐两小时。

自从恢复两个小时的打坐后,我感觉人身体很舒服,走路也很轻松,不但没有影响学法,而且特别在集体学法时反而更清醒,学法时还能轻松的坚持双盘两个小时。

这事真说明修炼人的理和常人的理是反的,认为睡觉很少就会影响身体健康和学法效果,这是常人的观念。我坚信师尊讲的法,彻底改变常人的各种观念,多炼功改变本体,多学法,学好法,抓紧这最后的有限时间,紧跟师父的正法進程,做好三件事,圆满随师还!

这是本人体会,希望对同修有所启发。不妥之处,请同修慈悲指正。

合十!

注:
[1] 李洪志师父著作:《北美首届法会讲法》

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